Jede Poomsae hat ihre eigene philosophisch - spirituelle Bedeutung.

Bei der Ausführung der Poomsae werden die folgenden Punkte beachtet

  • Angefangen und beenden sie an der selben Stelle
  • Richtige Haltung und Blickrichtung
  • Die Muskel sind dabei weder entspannt noch angespannt
  • Rhythmische Bewegungen
  • Ausführung ohne jegliche Steifheit
  • Richtige Benutzung des Krafteinsatzes
  • Atmung und Bewegungen passen zueinander
  • Gleichgewicht und Standfestigkeit
  • Exakte Ausführung
  • Harmonie und Schönheit
  • Ruhige Ausstrahlung
    Source: http://tkd.desantura.de/theorie/poomsae-bewegungsform.html

TAEKWONDO POOMSAE: Koryo, Keumgang, Taebaek, Pyongwon, Sipjin, Jitae, Cheonkwon, Hansoo, ilyo


1. Koryo 고려
 

2. Kumgang 금강
 

3. Taebaek 태백
 

4. Pyongwon (평원)
 

5. Sipjin (십진)
 

6. Jitae (지태)
 

7. Cheonkwon 천권
 

8. Hansoo 한수
 

9. Ilyeo 일여
 

Quellen:

KUKKIWON WORLD TAEKWONDO HEADQUARTERS