ما هو التايكوندو؟

التايكوندو هي مجموعة فنون الدفاع عن النفس الوطنية الكورية التي تنتمي إلى مجموعة من أنظمة الدفاع عن النفس الآسيوية غير المسلحة التي تستخدم تقنيات الصدمة والركل  للدفاع والهجوم. الهدف النهائي هو تطوير التنمية الشخصية من خلال تنمية القدرات البدنية والتربية العقلية. كان التايكواندو الانضباط الأولمبي منذ عام 2000.

منذ عام 1981 ، تم الاعتراف بالتايكواندو كنظام أولمبي. في الألعاب الأولمبية عام 1988 في برشلونة ، عقدت كرياضة مظاهرة. في اجتماع اللجنة الأولمبية الدولية في باريس عام 1994 ، تم إعلان التايكواندو رياضة أوليمبية كاملة - وأخيراً كان للتايكوندو العرض الأولمبي  في أولمبياد سيدني 2000.

ماذا تعني كلمة التايكوندو؟

تاي يعني "للقفز" وتلميحات في تقنيات القدم. كوون تعني "القبضة" ويشير إلى تقنيات اليد. يسمى "المفهوم الروحي للحياة". بالإضافة إلى التدريب المكثف للجسم ، تشكل العناصر الثلاثة أساس Taekwon-Do ، المسمى "التقسيم الثلاثي الأضعاف.

1- Poomse (نموذج الحركة) Poomse هي عبارة عن سباق مع العديد من المعارضين الوهميين في تسلسل حركة ثابت ، ويتكون من عدة أساليب دفاعية ومهاجمة.
يعمل هذا على مزامنة سرعة التنفس والحركة ، ومعرفة التوازن في الحركات السريعة.

2- (قتال) كيوروجي
هي معركة حرة يتم فيها تطبيق التقنيات المستفادة (الركلات ، القبضات ، الدفاع ، التدوين ، التهرب ، والتقنيات المضادة) وفقًا لقواعد صارمة ...

3- (اختبار الكسر) Kyok-Pa 
هو الفن في غضون فترة زمنية قصيرة لتركيز كل طاقة القوة البدنية والعقلية على نقطة واحدة بالضبط. التدريب الجاد والقوة والسرعة والتركيز هي أفضل الظروف لاختبار كسر ناجحة!

شروط وقواعد التدريب في (غرفة التدريب)  Dojang

تعليمات المدرب أو الشخص المعين من قبله - بمعنى دورة تدريبية منظمة - على الانصياع. يجب الالتزام بآداب التايكواندو ، بما في ذلك الالتزام بالمواعيد والنظافة في الملابس الرياضية والجسم والأظافر القصيرة، وعدم وجود مجوهرات (خطر الإصابة) واحترام مرتديها وغيرهم من زملائهم في الفصل ، معبراً عن التحية (الركوع) عند الدخول والخروج من القاعة.

لا يمكن الدخول إلى القاعة سوى أحذية رياضية خاصه.